30 октября -05 ноября 2023. ЙОГА-ТУР: К ДОЛЬМЕНАМ ЧЕРНОМОРСКОГО ПОБЕРЕЖЬЯ "Пробуждение личной силы"

Дольмены – это одна из тайн нашей планеты наряду с загадками острова Пасхи, Бермудского треугольника или тайнами Атлантиды. Разрушались империи, цивилизации, а Дольмены продолжали стоять на своих местах, даря людям Исцеление, Знания, Энергию и Силу. Этот Йога-тур подойдет для новичков и всех тех, кто по-настоящему любит природу и горы. В путешествии есть высокая вероятность получить ответы на свои сокровенные вопросы

Встреча всех участников в г. Краснодаре.

Выезд и примерно через 2 часа пути прибытие на место и размещение в новой гостинице в пос. Архипо-Осиповка (5-7 минут пешком до Черного моря).

После домашнего обеда нас ждет еще один переезд в пос. Пшада и трекинг к настоящей Деревне дольменов близ горы Цыганкова, состоящей из 40!! мегалитов. Сегодня мы посетим знаменитый дольмен Прамамочки и укромный красивый водопад на вершине горы, и, если погода позволит, то обязательно искупаемся в его чистой хрустальной воде. Проведем свои первые практики у дольменов.

Возвращаемся обратно, ужинаем и прогуливаемся вдоль морского побережья.

Утренние разминочные и дыхательные практики. Завтрак.

Переезд к пос. Пшада и трекинг к еще одной деревне, состоящей из 9-ти Дольменов (Дольмен Любви, Дольмен Здоровья, Дольмен Мудрости, Дольмен раскрытия способностей и др.). Практики у Дольменов.

Обеденный перекус.

Сегодня есть возможность искупаться для всех желающих в горной чистой речке. Идем далее и посещаем Дольмен Знания, Дольмен очищения кармы, Дольмен решения проблем и Дольмен финансовых потоков.

Возвращение на микроавтобусе обратно. Ужин. Прогулка вдоль морского побережья.

Утренние разминочные и дыхательные практики. Завтрак.

Выезжаем на новый трекинг. Сегодня у нас по плану Горка здоровья с возможностью исцелиться на ней, в т.ч. убрать родовые травмы; Дольмены: Благословения, Ясновидения, Яснослышания, Яснознания и Интуиции.

Обеденный перекус на опушке леса. Сегодня также есть возможность искупаться для всех желающих в горной чистой речке. Возвращение на микроавтобусе обратно.

Ужин. Прогулка вдоль морского побережья.

Утренние разминочные и дыхательные практики. Завтрак.

Сегодня всем показано купание в горной речке! Поездка и трекинг к Дольменам долины реки Жане, с посещением Купели Афродиты (для женщин), Купели Геракла (для мужчин).

Трекинг в верхнее течение реки Жане к Большой Чаше Любви с горными водопадами (при желании и хорошей погоде тут везде можно искупаться). Возвращение на микроавтобусе обратно. Ужин.

Прогулка вдоль морского побережья. Костер на берегу.

Утренние разминочные и дыхательные практики. Завтрак.

Прощаемся с Архипо-Осиповкой, пакуем вещи и выезжаем. Поездка и треккинг к Дольменам пос. Возрождения. Прогулка по ярмарке мастеров. Сегодня посещаем самые красивые и сохранившиеся Дольмены. Дольмен Творчества, Лунный и Солнечные Дольмены на вершине горы Нексис, высотой 398 метров, название горы в переводе с греческого означает Связь. Обед.

Переезд и треккинг к знаменитой скале Парус. Медитация на уходящие за горизонт волны Черного моря. Прибрежная часть путешествия закончена, мы уезжаем от моря. Переезд в Северский район, заселение в новую гостиницу в станице Азовской.

Если мы все успели, то нас еще ждет экскурсия в экопоселение "Ведруссия-Синегорье" и знакомство с жизнью самого большого экопоселения в России, если не успели, перенесем ее на завтра. Ужин.

Утренние разминочные и дыхательные практики. Завтрак.

Сегодня нас ждут переезд и трекинг к Дольменам у базы отдыха "Дубрава", трекинг к Дольменам горы Собер Баш и несложное восхождение на неё.

Собер Баш – находится рядом со станицей Убинской, в переводе с адыгейского – «Обитель Бога», священная гора адыгов. Почти на самой вершине горы есть несколько водопадов, а также скалы, с которых в хорошую погоду виден Главный Кавказский Хребет. Идя по тропе наверх, можно увидеть красивые панорамы гор, два водопада, несколько Дольменов. Уровень сложности минимальный, эта тропа доступна каждому. В числе Дольменов, которые мы посетим сегодня будет Дольмен Озарения и Место силы, восстанавливающее связь с Родом. Возвращаемся на ночевку в станицу Азовскую.

Ужин. Костер.

Утренняя практика. Завтрак в гостинице. Сбор вещей. Прощание группы. Трансфер к рейсам (ж/д вокзал или аэропорт).
Возвращаемся домой, заряженными, воодушевленными, с новыми эмоциями, с новыми друзьями и с прекрасными фотографиями.

Дом, милый дом!

Рекомендовано: задержаться на 1-2 дня или больше в одном из приморских городов, чтобы насладиться морем и переосознать опыт нашего йога-путешествия перед возвращением домой.

Медицина и безопасностьНа маршруте групповая аптечка находится у инструктора. Каждый участник в случае недомогания может и должен обратиться к инструктору за помощью. Рекомендуем иметь с собой индивидуальную аптечку с набором индивидуальных препаратов (при наличии заболеваний), а также антисептическим средством, пластырем и препаратами от расстройства ЖКТ, эластичный бинт.
Обязательных прививок для въезда в регион нет.

Особенности маршрута
Это активный тур, где нам придется много ходить. Тур подойдет и новичкам, но хорошая или удовлетворительная физическая форма желательна
Горы кавказского Причерноморья невысокие, акклиматизация для посещения этих гор необязательна, высоты нашего маршрута 300 - 600м.
Возраст участников – от 11 лет. Дети до 18 лет – строго в сопровождении одного из родителей
Тур проходит в отдаленных районах, сотовая связь и интернет на маршруте будут не всегда
Маршрут предполагает дневные переходы не более 10 - 15 км в день. Технически сложных участков преодолевать не планируется.
Просим не брать в поездку лишних вещей, а также ценности. Деньги, документы и гаджеты держать при себе.
С собой достаточно иметь сумму около 5-6 тыс. руб.

Список снаряженияОдежда и обувь
– ветро/влагозащитная куртка, – ветро/влагозащитные штаны
– теплый комплект для вечера и сна (флис, теплое термобелье)
– легкая пуховая куртка/пуховой жилет ( по желанию)
– несколько футболок на смену (термобелье на влагоотвод)– ходовые штаны/шорты
– трекинговые горные ботинки (разношенные) или крепкие кроссовки
– 2/3 пары термоносков, теплые носки для сна
– сменная обувь (легкие кроссовки или трекинговые сандалии)
– комплект чистой городской одежды– купальник, плавки– одежда для йоги– коврик для йоги (можно заниматься на туристическом, только если он не надувной)
– головной убор (бандана, платок, кепка и т.п.)
Прочее:
– туристический рюкзак/чемодан/баул/сумку (от 75 л) для основных вещей
– дождевик или пончо
– сидушка (по желанию)
– набор личной посуды (кружка, миска, ложка, нож)
– фонарик налобный + 1 комплект запасных батареек
– личная аптечка (индивидуальные лекарства, 2 эластичных бинта, уголь, пластырь)
– средства личной гигиены (в том числе влажные салфетки и гигиеническая помада)
– легкое полотенце
– трекинговые палки (необязательно)– термос (необязательно)
– солнцезащитные очки (необязательно)
– солнцезащитный крем (необязательно)
– пустая пластиковая бутылка или фляга (1 -1,5л)

Проживание в частных гостиницах, со всеми удобствами, расселение по 2 человека в комнате.

1) Гостиница в приморском поселке Архипо-Осиповка 4 ночи;

2) Гостиница в станице Азовской 2 ночи.

В комнатах есть санузел и душ с горячей водой, отопление, чистое постельное белье, полотенца, WiFi, есть возможность постирать вещи

Группу сопровождает опытный инструктор, который давно сделал путешествие и активный образ жизни ее неотъемлемой частью. Он с удовольствием поделится с каждым своим опытом и энергетикой.

Знакомство с такими людьми уже само по себе - Путешествие.

В зависимости от погодных условий, физической и психологической подготовки, условий и скорости движения участников, а также при форс-мажорных обстоятельствах, руководитель группы может вносить изменения в программу.

Сообщайте заранее о своих предпочтениях в питании, и о тех продуктах, которые не употребляете.

В ходе нашего путешествия горячими будут завтрак и ужин, на обед скорее всего перекус с горячим чаем.

Всегда будет готовится свежая вкусная, полезная и здоровая домашняя пища, никакими дошираками и тому подобным кормить участников нашего путешествия не планируем.

все виды консультаций по подготовке к поездке

сборы нац. парков

питание

сопровождение на маршруте опытным гидом

все групповое снаряжение

групповая аптечка

все групповые трансферы (микроавтобусы, такси, высокопроходимый транспорт)

все практики и медитации

все экскурсии и входные билеты, о которых идет речь в данной программе

проживание в частных гостиницах со всеми удобствами

билеты до г. Краснодара и обратно (можно добираться: самолетом, поездом, автобусом, личным автотранспортом)

медицинская страховка

обеды и ужины в кафе или ресторанах

фото-видео съемка в музеях

индивидуальный трансфер

индивидуальное размещение

массаж

фотосессия

личные расходы

Практики проводит Дмитрий Край - сертифицированный инструктор по интегральной хатха-йоге, гармонично объединяющий Тибетскую и Индийскую традиции. Этот вид йоги лаконично и мягко подходит для людей разного уровня подготовки и физического здоровья. Помимо всего прочего в его занятия вплетены эффективные элементы из Крия-йоги, Сукшма Вьяямы, Нидра-йоги и Раджа-йоги, практика медитации Шамадхи.Писатель, поэт, альпинист, фотограф, журналист, автор и создатель тренинга "Мандала Жизни" и массажной практики "Три драгоценности". Опыт практики 12 лет, преподаёт с 2009 года. Учителя - доктор Суреш Бабу и лама Йонтен Гьятцо

Практики проводит Дмитрий Край - сертифицированный инструктор по интегральной хатха-йоге, гармонично объединяющий Тибетскую и Индийскую традиции. Этот вид йоги лаконично и мягко подходит для людей разного уровня подготовки и физического здоровья. Помимо всего прочего в его занятия вплетены эффективные элементы из Крия-йоги, Сукшма Вьяямы, Нидра-йоги и Раджа-йоги, практика медитации Шамадхи. Писатель, поэт, альпинист, фотограф, журналист, автор и создатель тренинга "Мандала Жизни" и массажной практики "Три драгоценности". Опыт практики 11 лет, преподаёт с 2009 года. Учителя - доктор Суреш Бабу и лама Йонтен Гьятцо